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<div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> A alimenta&ccedil;&atilde;o est&aacute; diretamente ligada &agrave; sa&uacute;de da pele. Por isso, ingerir bons nutrientes &eacute; essencial. Quando o assunto &eacute; pele oleosa, &eacute; preciso ter ainda mais aten&ccedil;&atilde;o ao que se come. Quer saber como minimizar a produ&ccedil;&atilde;o de sebo do rosto e mant&ecirc;-lo mais sequinho ao longo do dia? Confira as dicas!</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> &nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> - Frituras: d&ecirc; um basta! Alimentos gordurosos, como frituras, favorecem o surgimento da acne. Isso acontece porque eles acabam estimulando a produ&ccedil;&atilde;o de gl&acirc;ndulas seb&aacute;ceas, o que se reflete no aumento da oleosidade da pele E, de quebra, da acne.</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> &nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> Chocolate &eacute; bom, mas com modera&ccedil;&atilde;o!</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> &nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> - O chocolate, que tem o cacau como o seu principal componente, n&atilde;o &eacute; um vil&atilde;o. Por&eacute;m, o a&ccedil;&uacute;car, as gorduras e o leite que s&atilde;o usados para fazer o chocolate podem ser prejudiciais. Escolha alternativas que contenham porcentagens de cacau mais alta, como os meio amargos e amargos.</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> &nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> - O consumo de carne animal afeta a pele? As carnes vermelhas possuem alta concentra&ccedil;&atilde;o de &ocirc;mega 6 - uma subst&acirc;ncia com efeitos pr&oacute;-inflamat&oacute;rios. A dica para quem quer evitar a acne &eacute; optar por carnes brancas de qualidade, ao inv&eacute;s da vermelha, que s&atilde;o menos agressivas ao organismo.Peixe e aves s&atilde;o a pedida da vez!&nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> &nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> - P&atilde;es, massas e biscoitos: Os alimentos que cont&ecirc;m farinha branca tamb&eacute;m podem ser prejudiciais para a pele, j&aacute; que s&atilde;o ricos em carboidratos simples e aumentam a produ&ccedil;&atilde;o de insulina e das gl&acirc;ndulas seb&aacute;ceas. Assim, a oleosidade &eacute; estimulada, favorecendo a probabilidade de desenvolver acne. Ent&atilde;o, na hora de comer uma massinha, prefira as alternativas integrais. E, mesmo integrais, com modera&ccedil;&atilde;o!</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> &nbsp;</div> <div id="cke_pastebin" style="text-align: justify;"> - Doces, a&ccedil;&uacute;car, bolo, pizza, sorvete... desses nem preciso falar, n&eacute; gente? Vai ser acne na certa!!</div>